"Зараз у кращій формі, ніж у 18". 62-річна жінка розповіла, як створила тіло мрії
32-річна жінка розповіла, як їх вдалось схуднути та повністю змінити тіло (колаж: РБК-Україна)
Американка Жаклін Хутон розповіла, що у 62 роки відчуває себе краще, ніж у 18 років. Вона похизувалась своєю підтягнутою фігурою та розповіла, як створила тіло мрії.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Instagram-сторінку жінки.
Як жінка вдалось змінити своє тіло
У свої 62 роки любителька фітнесу та бабуся у соціальних мережах з гордістю демонструє свої сиві пасма та витончену статуру, доводячи, що жінки можуть бути чудовими в будь-якому віці.
Але для Жаклін це більше, ніж імідж, оскільки вона почувається краще, ніж будь-коли раніше. Попри труднощі, які приходять із віком, вона пояснює свою виняткову фізичну форму однією ключовою практикою.
Нещодавно вона зізналася, що зараз у кращій формі, ніж у 18 років, навіть після того, як народила п’ятьох дітей.
"Одного дня ти прокидаєшся і тобі 62 роки, і це зовсім не так, як ти собі уявляв, коли тобі було 18! Моє 62-річне тіло дуже відрізняється від мого 18-річного", - розповіла вона.
Що регулярно робить жінка
Вона зазначила, що у неї були певні проблеми зі здоров'ям, у тому числі три операції на плечі, численні викидні, остеоартрит та операція з переломом зап’ястя після нещасного випадку.
Однак, після 35 років регулярних серцево-судинних вправ, її тіло здорове.
"Річ не у тому, щоб виглядати молодшими, а в тому, як ми почуваємося та функціонуємо, коли стаємо старше. Ось що дійсно важливо", - додала вона.
Вона пояснює свій неймовірний стан активним старінням, включаючи регулярні тренування та підняття ваги.
"У свої 62 ти виглядаєш неймовірно. З кожним роком все краще - неймовірно", - написав користувач під один із фото Жаклін Хутон.
.jpg)
Як зараз виглядає 62-річна Жаклін Хутон (фото: кадр з відео)
Раніше 31-річна жінка розповідала, як за 5 місяців схудла на 38 кг.
Читайте також, як 47-річна жінка схудла на 30 кг менше, ніж за рік.
Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.
